人只要一直活着 就会得癌症？研究发现 人活得越久 患癌症的可能性就越大
癌症这种大家都害怕的病，只想离得越远越好，结果适得其反。其实癌症离我们很近。
近年来，科学家发现，癌症与人的年龄有关：只要人一直活着，就会得癌症，也就是说，活得越久，离癌症越近。这就提出了我们的疑问。为什么？
一、癌症是正常细胞的“背叛者”
在微观世界中，人体是由亿万个细胞组成的。单个细胞的生长周期很短，通过持续不断的分裂到凋零，构成了人体新陈代谢的过程.网上流传着一句话，每隔5-7年，一个人就会重生，告别过去的自己。虽然这种说法听起来很荒谬，但也在一定程度上解释了人类新陈代谢的本质。无论人体细胞的哪个区域，都是按照自己的规律运行的，就像计算机编程一样。
但是，再好的电脑运行，也会出现bug。就像人体上亿个细胞的运作一样，虫子不断出现。比如，某个细胞本来从分裂到凋亡的时间是有限的，但是在规定的时间内，细胞并没有去凋亡，而是挣脱了规律的束缚，具备了本身不应有的控制生死的能力似乎有了“独立意识”。这种由正常细胞因为某些原因而导致的突变体，就是癌细胞的前身.在某种程度上，它是你人类精密仪器中的“叛徒”。
一旦这个细胞逃脱了身体的控制，它的生长或死亡规律就与身体的运行不完全匹配。好像它在你体内建立了一个属于自己的王朝，开始正式与你的身体抗衡，不断地在你体内“到处”游荡，在你体内“以王之道占地”。
二、免疫细胞与癌细胞是“天敌”
你知道人体内有多少细胞吗？从40万亿到60万亿，这个数据足以证明人体有多神秘。人体内部运行处于平衡状态，身体内部专门有“军队”来控制这种细胞的“哗变”.这支“大军”就是人体内部的免疫细胞，大量的免疫细胞构成一个完整的免疫系统。这个体系细致入微，不仅包括预警机制，还包括进攻部队。
正常细胞因为bug而变异是很常见的，但大部分时候都是被免疫系统清理掉的。比如一个细胞突变，在大多数情况下，其实是很难兴风作浪的，因为预警系统会锁定它，对它的精确打击很快就会把它清除掉。如果变异细胞成功逃过预警系统，招募了自己的团队在体内“造反”，那么不用担心，预警系统会发出攻击部队的指令，然后免疫细胞组成的平叛团队就会发动大规模的攻击，大多数情况下，这些哗变者还是可以很快被清理干净的。
例如，人体内的免疫细胞T细胞一直在人体周围巡逻。一旦有了变节的癌细胞，T细胞就会直接与癌细胞相连，将自身体内的一种毒性蛋白注入癌细胞体内,然后癌细胞就会逐渐衰退和枯萎。在正常人体内，由免疫系统组成的防卫力量一直在做预警和巡逻工作，保证人体不会受到疾病的攻击。
只有当免疫系统衰退，预警能力下降时，癌细胞这样的突变体才能抓住机会迅速增殖。当哗变者变得更强大时，免疫系统就会崩溃，难以应对。人体最后的表现就是身体某个区域出现了肿瘤。
二、那么，是什么原因导致免疫系统衰落的呢？
你活得越久，就越容易得癌症
其实没那么复杂。是人体寿命的增加，导致免疫系统的不断衰退。换句话说，就是时间。
日本是世界上预期寿命最长的国家，平均预期寿命为84.7岁，女性预期寿命达到87.7岁。但它是一个如此长寿的国家，癌症发病率比我国高出了整整一倍多.因为人越老，免疫系统越弱，正常细胞变异的几率也在增加最终将导致癌症发病率的增加。说白了，人体就跟汽车一样。无论你怎么保养，车子在持续使用的过程中都会出现各种性能问题，人体也一样。
在美国和国威尔康奈尔大学的研究发现,随着年龄的增长，人体内代谢的变化会逐渐形成有利于肿瘤生长和进展的系统环境。甲基丙二酸，,是人体内蛋白质和脂肪代谢的副产品，是重要因素促进癌症转移的物质。甲基丙二酸随着年龄的增长会在身体内不断积累.研究人员发现，与年轻人相比，老年人血清中甲基丙二酸的水平显著增加.
青年人血清中甲基丙二酸的浓度范围为0.1-1.5微米，老年人血液中甲基丙二酸的浓度达到15-80 m，甲基丙二酸相当于协助癌细胞在身体内搞“叛变”.经甲基丙二酸处理后，癌细胞的迁移和侵袭能力得到显著提高。那么，甲基丙二酸是诱导癌症进展的重要因素.
三、三分之一的癌症可以预防
那么，对于健康的成年人，尤其是青壮年，通过改善生活习惯，可以有效预防癌症的发生。在世界卫生组织指出,大约三分之一的癌症病例可以通过减少主要风险因素来有效预防，包括改善烟草控制、改善饮食结构、提高活动量、减少有害的酒精使用.
饮食：避免高糖、高盐、高脂肪的摄入,有效降低肥胖、血管疾病以及糖尿病等基础病.发病率合理的饮食结构是保证人体营养均衡的关键。
除了饮食，积极的锻炼身体，促进了人体的新陈代谢还确保内分泌处于健康平衡状态，新陈代谢正常，免疫力可以提高，预警系统始终处于正常运行状态，致病因素自然难以逃脱。
此外，在还要控制烟酒的摄入。.烟草和酒精是明确的致癌物。戒烟和饮酒可以降低很大一部分由外部因素引起的致癌风险。
最后，全社会都要树立体检筛查意识。衰老导致疾病的过程是不可逆的，所以定期筛查可以将包括癌症在内的多种疾病控制在萌芽状态，自然相对容易治疗。这就是为什么尽管日本的癌症发病率很高，但在但是死亡率却并不高的主要原因.日本的癌症死亡率却很低，在世界上排名第112位。因为很多癌症都是早期发现的，治愈率高。
人们应该明白，衰老和癌症的风险是不可逆转的，但通过自己的护理和保养，就像一个人保养一辆车一样，可以尽可能延长自己的使用寿命。人体也是如此。
参考文献：
[1] 《科学家绘出人体免疫系统衰老变化趋势图》.科技日报. 2016.5.27
[2] 《人人都有癌细胞，但不是人人都患癌！关键就在这8个字》.健康时报。2019.10.22
[3] 《癌症真相：免疫力抗癌力！免疫失调才是元凶》.人民网. 2016.9.22
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