胆固醇一升高，你将面临2大危害，每一个都让人后怕！
发布于：2020-10-10 被浏览：3559次
美国普通人的胆固醇属于“临界高水平”，有1/6是人为高的。这个通病真的是严重的健康风险吗？事实是：是的。“研究更多的人，你会发现胆固醇越高，心脏病和血管疾病的发病率越高。”亚特兰大， 埃默里大学医学院预防心脏病学主任劳伦斯劳伦斯，博士说。他们的关系就这么简单。
一、过量摄入胆固醇的危害
人的身体会合成胆固醇，人在吃鸡蛋、肉、乳制品的时候也会消耗胆固醇。
当人体内的胆固醇含量超过所需量时，胆固醇就会在动脉内堆积形成斑块。
这种又厚又硬的斑块会阻塞动脉。这时候动脉就像一根堵塞的管子，血流减少会诱发中风或心脏病。
二、高胆固醇如何诱发心脏病？
如果冠状动脉阻塞，心脏将得不到足够的血液和氧气。没有足够的氧气，心脏会变得虚弱，容易受损。
如果斑块破裂，斑块顶部可能会形成血栓，进一步阻断血液流动。
或者，血凝块会脱落并流入身体其他部位的动脉。如果血凝块完全堵塞了向心脏供血的动脉，人们就会心脏病发作。
3.高胆固醇如何诱发中风？
斑块的形成也阻碍了大脑获得足够的血液和氧气。如果血栓完全阻塞了向大脑供血的动脉，就会发生中风。
第四，没有症状的问题
尽管存在上述风险，但约有1/3的美国人在过去5年中没有检查胆固醇，美国心脏协会(AHA)建议的筛查频率是每5年检查一次胆固醇。
劳伦斯认为高胆固醇没有引起足够的重视，因为：
1.不会引起任何症状
高胆固醇不会引起任何症状，除非做血液胆固醇检测，否则不能发现自己胆固醇高。
2.它不会引起疼痛
高胆固醇不会引起疼痛。因此，不太可能提醒人们寻求治疗或坚持服用降胆固醇药物。
“这不像用止痛药治疗膝盖疼痛。患者可以感觉到药物在起作用。”他说。
3.危害不明显
另外，高胆固醇造成的危害也不是立竿见影的。这种损害会日积月累甚至几十年，20、30岁积累的高胆固醇会在50、60岁造成损害。
因为这种效果需要时间才会出现，人们可能感觉不到治疗高胆固醇的紧迫性，可能认为以后可以治疗，但结果可能会拖得太久。
“高胆固醇可能不会在今天或明天造成伤害，”劳伦斯说。“但是如果你不做一些事情，而是让它发展，那么沉重的代价就在路上了。”第五，保护自己
高胆固醇是可以克服的，通过健康饮食、体育锻炼和服用医生推荐的药物可以降低胆固醇水平。
第六，空腹胆固醇血检
先问医生要不要做空腹胆固醇血检。如果胆固醇偏高，应根据个人健康状况和危险因素咨询医生。
另外，问问你需要多久做一次测试。
七.检测目标值
大多数人的检测目标是：
LDL(低密度脂蛋白)，“坏”胆固醇，低于100 mg/dl。如果你已经患有心脏病，你可能需要将目标设定在70毫克/分升以下。
HDL(高密度脂蛋白)，“好”胆固醇，60 mg/dl以上。
甘油三酯是血液中另一种危险的脂肪，低于150毫克/分升。
不管怎样，记住不要忽视你的高胆固醇水平，不要再推迟一年治疗。